Как снизить тревогу и страх у ребенка перед экзаменом?

Спокойно разговаривайте, без назиданий и нервов. Дайте понять, что вы в него верите и будете любить независимо от результата экзамена.

Лучше не вносите ничего нового в жизнь в этот период. Так вы убережете дочь или сына от стресса.

Объясните подростку, что успех — это не только высокие оценки на экзаменах. Заранее найдите правильные слова — если не хватит баллов, чтобы поступить в выбранный вуз, есть другие учебные заведения.

Не давайте успокоительные препараты. Они могут успокоить до такой степени, что ребенок, например, не успеет выполнить задание из-за заторможенности.

Соблюдайте режим сна и бодрствования. Кроме того, обеспечьте регулярные прогулки и убедитесь, что в рационе школьника достаточно витаминов и микроэлементов.

Был полезен пост? Ставьте лайк!

#социальная_политика_96#экзамены_дети