Неделя популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах

На сегодняшний день важным направлением развития охраны здоровья граждан является внедрение корпоративных программ на предприятиях. Доказано, что корпоративные программы укрепления здоровья на рабочих местах и профилактика заболеваний могут улучшить здоровье работников, сократить расходы работодателя на оказание медицинской и социальной помощи, повысить производительность труда.

В корпоративные программы входят следующие направления:

1. Здоровое питание на рабочем месте. Суть здорового питания заключается в том, чтобы достигнуть и поддерживать оптимальное здоровье и хорошую физическую форму. Правильное питание помогает контролировать вес, укрепляет иммунную систему, улучшает энергетический уровень, способствует здоровому функционированию органов и улучшает общее самочувствие.

2. Физическая активность. Физическая активность это одно из важнейших средств улучшения состояния физического и психического здоровья людей. Она способствует снижению риска многих хронических неинфекционных болезней, а также приносит общественную пользу, стимулируя социальные взаимодействия. Программы здоровья на рабочем месте способствуют включению физкультуры в повседневную жизнь, создают среду, поддерживающую необходимый уровень физической активности.

3. Соблюдение режима труда и отдыха. Чередование периодов труда и отдыха, которое позволяет сохранять здоровье, поддерживать достаточно высокий уровень работоспособности, обеспечивать нормальную физическую и нервно-психическую нагрузку.

4. Отказ от курения. Курильщики, как правило, болеют чаще, чем некурящие. Помимо запретительных мер, работодатели включают в свои программы укрепления здоровья на рабочем месте предложение услуг по отказу от курения на предприятии или предоставление времени на прием к врачу для обсуждения вопроса о том, как бросить курить.

5. Отказ от приема алкоголя. Употребление алкоголя на рабочем месте может привести к различным медико-социальным и экономическим последствиям для работников и организаций. Поэтому в программы оздоровления рабочих мест важно включать меры, направленные на выявление лиц с риском пагубного потребления алкоголя и оказание им профилактической помощи.

6. Управление стрессом. Стресс приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, таким как депрессия, болезни сердца, диабет и ожирение. Программы здоровья на рабочем месте, которые помогают сотрудникам справляться со стрессом, могут улучшить их здоровье и благополучие.

7. Профилактические мероприятия. Профосмотры, диспансеризация и своевременная вакцинация являются залогом здорового активного долголетия.