Неделя популяризации подсчёта калорий

В рамках недели популяризации подсчёта калорий, проходящей с 13 по 19 января, предлагаем узнать, что такое калории и зачем их считают?Калории – это единицы измерения энергии, которую получает организм из продуктов.

Их подсчет нужен, чтобы понимать, сколько вы принимаете калорий вместе с едой и напитками, скорректировать рацион, похудеть.