Ритмическая гимнастика

Сегодня в нашем центре дети совместно со взрослыми провели занятия с элементами аэробики.
Аэробика (или ритмическая гимнастика) — вид активности, в котором сочетается и умеренная физическая нагрузка, и элементы танцев, и спортивно-игровые моменты, и музыка, то есть все то, что может заинтересовать, оторвать детей от гаджетов и направить их (без принуждения!) на путь здорового образа жизни. На занятиях ребята могут выплеснуть излишки энергии, укрепить организм, подзарядиться положительными эмоциями и научиться общаться со сверстниками. В отличие от спорта или фитнеса в аэробике нет упражнений повышенной сложности, требующих сверхусилий. Этот вид занятий доступен практически для всех.