Правила безопасного поведения при ГОЛОЛЕДЕ

- в гололед надевайте обувь на низком каблуке с рельефной подошвой из пористого материала;

- выходите пораньше, чтобы перемещаться не торопясь;

- не занимайте руки хрупкой или тяжелой ношей и не держите руки в карманах;

- соблюдайте осторожность при переходе дороги;

- внимательно смотрите себе по ноги, старайтесь обходить опаснее места (замершие лужи, склоны, лестницы и т.п.);

- если скользкое место невозможно обойти, то передвигайтесь по нему небольшими скользящими шажками на слегка согнутых ногах, наступайте на всю подошву;

- если все - таки упали, не торопитесь подняться, убедитесь, что нет травм, попросите прохожих помочь вам;

- если никого рядом нет, повернитесь на живот, встаньте на четвереньки и только потом выпрямляйтесь, старайтесь придерживаться за какую - ни будь опору;

- если появилась резкая боль, не двигайтесь и не позволяйте никому передвигать вас, вызовите скорую.